Novo istraživanje pokazalo je da jedna od šest odraslih osoba ima visok krvni tlak uzrokovan sindromom “bijele kute”, što znaci da imaju visok krvni tlak u trenutku kada vrše mjerenje kod liječnika, a dok ostalo vrijeme imaju normalan krvni tlak.
K tome, jedna od 10 osoba ima manje poznato stanje “skrivene” hipertenzije, kada su rezultati mjerenja normalni kod liječnika, a inače visoki.
Smatralo se da nijedno od ovih stanja nema izravnu vezu s rizikom od razvoja trajne hipertenzije, međutim novo istraživanje pokazuje drugačije.
Sudionici istraživanja koji su imali sindrom “bijele kute” na početku istraživanja, imali su dvostruko vise slučajeva trajne hipertenzije u usporedbi s osobama normalnog krvnog tlaka, desetljeće kasnije. Osobe sa “skrivenom” hipertenzijom imale su 78% vise trajne hipertenzije.
Ovo istraživanje je po prvi put pokazalo izravnu vezu sindroma “bijele kute” i “skrivene” hipertenzije s trajnim visokim krvnim tlakom, koji je veliki faktor rizika od srčanog i moždanog udara.
“Rezultati istraživanja pokazuju da ova stanja nisu benigna, kao sto je to do sada smatrano”, objavio je dr. Giuseppe Mancia, University Milan-Bicocca.
Sindrom “bijele kute” je česta pojava
Istraživanje dr. Mancie provedeno je nad 1.412 odraslih osoba (dobi od 25 do 74 godine) u trajanju od 10 godina. Uz klinička mjerenja krvnog tlaka, mjerenja su se vršila i izvan klinike na tlakomjerima za kucnu uporabu. Nakon 10 godina, vise od 40% sudionika istraživanja koji su imali sindrom “bijele kute” ili “skrivenu” hipertenziju imali su visoke rezultate mjerenja krvnog tlaka u odnosu na 16% od osoba koje su imale normalan krvni tlak na početku istraživanja.
Nakon filtriranja po dobi i spolu, istražitelji su zaključili da je rizik za razvoj trajne hipertenzije 2.5 puta veći kod skupine sa sindromom “bijele kute”, te 1.8 puta veći kod skupine sa “skrivenom” hipertenzijom. Istraživanje je objavljeno u časopisu Hypertension, kojeg izdaje American Heart Association (AHA). Kardiolog dr. Richard Stein izjavio je da istraživanje pruža čvrste dokaze da su sindrom “bijele kute”i “skrivena” hipertenzija klinički relevantni. Stein je profesor medicine na New York University i glasnogovornik za AHA.
Točno mjerenje
Stein svojim pacijentima, koji smatraju da su im rezultati mjerenja kod liječnika preniski ili previsoki, preporučuje mjerenje krvnog tlaka kod kuće dva puta dnevno u trajanju od tjedan dana, a zatim ponovni dolazak na kontrolu. “Pacijenti se vrate s otprilike 14 rezultata mjerenja, sto mi daje bolju predodžbu o stvarnoj razini krvnog tlaka nego dva rezultata mjerenja koja se izvrše u mojoj ordinaciji”, rekao je dr. Stein.
Savjeti za dobivanje preciznog rezultata mjerenja kod kuće
Izbjegavajte kofein, duhan ili lijekove za koje se zna da povisuju krvni tlak najmanje 30 minuta prije mjerenja. Izbjegavajte vježbanje barem 30 minuta prije mjerenja. Sjedite mirno, s obje noge na podu (ne prekrižene) najmanje 5 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Redovito provjeravajte ispravnost manžete tlakomjera jer cak i najmanja rupica ili puknuće manšete može dovesti do netočnih rezultata. Većina osoba sa stalno visokim rezultatima mjerenja kod liječnika (140/90 mmHg i vise) imaju klinički značajno visok krvni tlak, ali ostale osobe ne. Ako osjećate anksioznost ili nervozu kada idete kod liječnika, a rezultat mjerenja krvnog tlaka iznosi 140/90 mmHg kod liječnika, a 160/99 mmHg kod kuće, velika je vjerojatnost da imate sindrom “bijele kute”. Za najpreciznije rezultate mjerenja kod liječnika pokušajte duboko disati, meditirati ili neku drugu anti-stres metodu prije posjete liječniku. Pripazite da Vam noge nisu prekrižene tijekom mjerenja jer to uzrokuje povišenje krvnog tlaka. Dišite polako i duboko. (kvantum-tim.hr)
