.jpg)
Prema istraživanju na Yale University, stres može smanjiti sivu tvar na kritičnim dijelovima mozga, što čak i kod zdravih osoba izaziva brojne emocionalne i fizičke probleme.
Provedeno istraživanje otkrilo je da stresni životni događaji poput gubitka posla ili rastave braka mogu utjecati na kritična područja mozga koja reguliraju fiziološke funkcije, te tijekom vremena prerasti u ozbiljne psihijatrijske probleme ili kronične bolesti (dijabetes, visoki krvni tlak).
Istraživanje, koje je uključivalo i magnetnu rezonancu (MRI), provedeno nad 103 sudionika, dokazalo je da se i sudionicima, koji su tek nedavno doživjeli neki stresni događaj, već smanjila siva tvar u pretfrontalnom korteksu, koji regulira emocije i samokontrolu, krvni tlak i razinu glukoze.
“Akumulacija prošlih stresnih životnih događaja otežava suočavanje s budućim stresom, osobito ako to zahtijeva snažnu kontrolu i regulaciju emocija.”, izjavila je Emily Ansell, profesorica psihijatrije i voditeljica istraživanja.
Rezultati istraživanja, objavljeni prošlog ponedjeljka u časopisu Biological Psychiatry, ukazuju i na važnu potrebu “za nalaženjem načina kako se nositi s emocionalnim slomom” kojeg uzrokuje stres, izjavila je profesorica neurobiologije Rajita Sinha, autorica izvješća o istraživanju.
“Mozak je dinamičan i plastičan i stvari se mogu poboljšati – ali samo ako se sa stresom suočavamo na zdrav način. U suprotnom, učinci stresa mogu imati negativan utjecaj na naše fizičko i mentalno zdravlje”. (kvantum-tim.hr)
